年初めのレッスンを受けに来られたお客様に 年末年始はどう過ごされていたか伺うと、
「家でゆっくり過ごしました」
と、皆さん応えてくださいます。
コロナ禍ということで、 新たな年越しをそれぞれに 過ごされたようですね☺️
ただ、コロナ禍によって、 昨年から起きていることは、 このような事です。
▶︎ 外出が減る＝歩く事が減る ▶︎ 家で過ごす＝運動量が減る ▶︎ 運動量が減る＝体力・免疫力の低下
したくてしている事では無いけれど、 健康を保つために大切な事でもあります。
スタジオ ピラティスリムーブ @pilatesremove は、 パーソナルレッスン専門スタジオです。
ピラティス専門のマシンをフル完備。 マシンとマシンの間も広く取り、 それでもまだゆったりとした広さがあります。
安心して皆様にレッスンに来て頂けるよう 感染症対策にも取り組み、 密にならず、他の会員様とも共有しない 空間作りをしております。
そんな広い空間を、 あなた一人だけで使っていただけます
窓も広く、スタジオ内には 明るい光が差し込みます。 また、スタジオの奥の壁一面は、 鏡張りとなっているので、 自分の姿をチェックすることが出来ます。
広々としたスタジオで、 誰に見られる訳でもなく、 気持ち良く身体を動かしてみませんか？
呼吸もゆったり行えるので、 身体がリラックス出来て 集中してエクササイズに取り組めます。
阪急豊中駅からすぐのビルの4階。 ピラティス専門のマシンが 完備されたスタジオ。
スタジオ ピラティスリムーブで、 皆様のお越しをお待ちしております😊
皆さんのカラダと心が、ピラティスをすることで今より健康で、 更に充実した毎日を送れるよう全力でお手伝いいたします。
人の身体は十人十色。 お一人お一人の日常と個性が身体に現れます。
肩こりや腰痛など、慢性的なカラダの痛みの不調は、 あなたの姿勢や呼吸に原因があるかもしれません。
ピラティスは解剖学に基づいて出来ているエクササイズなので、 どなたでも安心して受けていただけます。
正しい骨のポジションで身体を動かす事で、 適切に関節と筋肉が働いてくれます。
周りの人から「若い」「元気」と言われる、 いつまでも健康で笑顔溢れる自分にしていきませんか？
姿勢を整え、笑顔あふれる毎日へのアシストを、 ピラティスインストラクターのYoshikoが精一杯させていただきます。
レッスン希望やお問い合わせは、いつでもお問い合わせフォームよりよりご連絡下さい🍀
【ピラティス専用マシーンでレッスンが受けられるスタジオ】 ●大阪 / 淀屋橋・北浜 → ピラティス専門スタジオ ビーキューブ®︎ ●大阪 / 豊中 → スタジオ ピラティスリムーブ
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